Verhaltenstherapie

In der kognitiven Verhaltenstherapie (kognitiv lat. bemerken, erkennen) geht es darum deutlich zu machen, wie die eigene Wahrnehmung das Denken, die Gefühle und die Beurteilung von Situationen sowie das daraus abgeleitete Handeln beeinflusst.

Durch das Bewusstmachen einzelner Wahrnehmungs- und Erkenntnisprozesse gelingt es unangemessene Schlussfolgerungen und irrationale Einstellungen zu finden und zu überprüfen.

Die dadurch korrigierten Einstellungen können in ein konkretes, praktisches Verhalten umgesetzt werden.

In der kognitiven Verhaltenstherapie steht mehr die aktuelle Situation und weniger die Vergangenheit im Vordergrund als bei anderen Therapieansätzen.

Der Therapieansatz der Verhaltenstherapie ist lösungsorientiert und hat das Ziel den Patienten zur Selbstständigkeit zu führen und in relativ kurzer Zeit unabhängig von professioneller Hilfe zu machen.